清炒苦瓜
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烹饪步骤
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步骤1/7
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去瓤切条，第一步去除苦味撒盐腌制出水，然后清水冲洗干净
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步骤2/7
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去除苦味第二步，焯水。断青即好。然后用凉水冲洗保持清脆口感。
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步骤3/7
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下葱姜蒜
步骤4/7
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发布于 2016-08-24
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