私房白灼黄秋葵
常吃黄秋葵可助消化,护肠胃,降血脂,保护肝脏,防肠癌,补钙,补肾,减肥,去疲劳!!!
-
步骤1/7
点击查看大图
材料:黄秋葵,红辣椒,大蒜
-
步骤2/7
点击查看大图
黄秋葵洗净去除头尾,对半切开,大蒜剁末,红椒切片
-
步骤3/7
点击查看大图
煮一锅开水(放盐3克)焯熟黄秋葵
-
步骤4/7
点击查看大图
捞出摆盘
-
步骤5/7
点击查看大图
另起锅热油,小火煸香蒜末后加入辣椒片,生抽,大火烧至起小泡关火
-
步骤6/7
点击查看大图
把酱汁浸淋在黄秋葵表面即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-24
白灼黄秋葵的相关分类
白灼黄秋葵的相关推荐
-
木耳山药炒荷兰豆
1743298人看过 -
秋葵
55002人看过 -
快手秋葵
16515人看过 -
#轻食季怎么吃#吮指可乐鸭舌
127610人看过 -
清炒木耳山药
1082654人看过 -
五花肉炒羊杂
83614人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵
99086人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32479937人看过 -
可乐鸭舌
87866人看过 -
凉拌黄秋葵
130133人看过 -
可乐鸭舌
444069人看过 -
可乐鸭舌
13710人看过