私房白灼黄秋葵
常吃黄秋葵可助消化，护肠胃，降血脂，保护肝脏，防肠癌，补钙，补肾，减肥，去疲劳！！！
-
步骤1/7
点击查看大图
材料：黄秋葵，红辣椒，大蒜
-
步骤2/7
点击查看大图
黄秋葵洗净去除头尾，对半切开，大蒜剁末，红椒切片
-
步骤3/7
点击查看大图
煮一锅开水（放盐3克）焯熟黄秋葵
-
步骤4/7
点击查看大图
捞出摆盘
-
步骤5/7
点击查看大图
另起锅热油，小火煸香蒜末后加入辣椒片，生抽，大火烧至起小泡关火
-
步骤6/7
点击查看大图
把酱汁浸淋在黄秋葵表面即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
白灼黄秋葵的相关分类
白灼黄秋葵的相关推荐
-
木耳山药炒荷兰豆
1743806人看过 -
秋葵
55093人看过 -
快手秋葵
16543人看过 -
#轻食季怎么吃#吮指可乐鸭舌
127658人看过 -
清炒木耳山药
1083156人看过 -
五花肉炒羊杂
83730人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵
99119人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32490430人看过 -
可乐鸭舌
87954人看过 -
凉拌黄秋葵
130205人看过 -
可乐鸭舌
444226人看过 -
可乐鸭舌
13748人看过
