【婴儿辅食篇】 鱼肉松
有了宝宝以后总是不放心外面买的食品。恨不得每一个制作环节都在自己眼皮子底下最安全，自己动手给宝宝研究了几样辅食，研究营养配比，当妈的真是操碎了心。
-
步骤1/6
点击查看大图
龙利鱼洗净，吸干水分，切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
上屉，大火蒸熟。
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸熟的鱼肉晾凉。放到保鲜袋里，擀面杖碾成肉泥。
-
步骤4/6
点击查看大图
少许油润锅，放入肉泥，慢慢煸。
-
步骤5/6
点击查看大图
小火慢慢煸炒，水分会一点点正发出去。这个过程不能离人，要不断的煸炒。要不然很容易糊锅
-
最后一步
点击查看大图
煸炒到基本水分熇干了，松松软软的了。就可以出锅了。 给宝宝拌米糊吃，或者放到鸡蛋羹里。宝宝特别喜欢吃。而且多吃深海鱼还补脑黄金。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
鱼肉松的其他做法
-
#宝宝的第一口辅食鱼#中式料理--鳕鱼肉松饭团
-
#东古525掌勺节#中式料理--鳕鱼肉松饭团
-
#山姆友约#孩子的营养早餐/三文鱼肉松厚蛋烧
-
三文鱼肉松#松下烘焙魔法学院#
-
三文鱼肉松 宝宝健康食谱
-
三文鱼肉松 面包机版
鱼肉松的相关分类
鱼肉松的相关推荐
-
牛肉饺子
345563人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
73703人看过 -
支竹羊腩煲
495225人看过 -
糯米粉烤箱版｜蔓越莓麻薯酸酸甜甜，软软糯糯
213548人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73457522人看过 -
黄瓜虾仁饺子
228432人看过 -
抄手，馄饨馅这么做，皮薄馅嫩。
47547人看过 -
炸方便面
76344人看过 -
部队芝士年糕拉面火锅
233317人看过 -
炒米皮
310159人看过 -
黄瓜鸡蛋虾仁饺子
57864人看过 -
早餐
27109人看过
