麻酱糖饼
芝麻酱的营养价值 1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。 2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）。 3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。 4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。 5、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。
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步骤1/11
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温水和面，醒一会儿
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步骤2/11
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麻酱和香油调匀，不要太稀
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步骤3/11
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把面擀成面皮
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步骤4/11
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均匀的抹上麻酱
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步骤5/11
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撒上红糖
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步骤6/11
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把面皮卷起
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步骤7/11
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再卷起
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步骤8/11
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擀成饼
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步骤9/11
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平底锅放油，烧热，饼下锅烙熟
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步骤10/11
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出锅，切片
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最后一步
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享用美味早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
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