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当归黄芪党参乌鸡汤

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咖啡烟丝

妈咪说:你刚开完刀应该吃点有营养的，自己想怎么吃就怎么吃。(妈咪不谙厨艺所以让我自力更生)
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 一只
、
瘦肉 100g
、
当归 半片(我用的是整切片的当归)
、
黄芪 适量
、
党参 适量
、
枸杞 适量
、
红枣 三四粒(家里只有这种大枣我就当了两粒)
、
葱姜 适量
、
料酒 两汤匙
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-23

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