玫瑰燕麦汤
玫瑰可以美容养颜,对睡眠也很有帮助。燕麦可以改善血液循环,减肥通气,还可以降低胆固醇。两者搭配起来,非常适合夏天食用。低脂又饱腹,可以尝试一下噢。
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步骤1/5
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把材料准备好,玫瑰花、生燕麦片、红糖和茶包。
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步骤2/5
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锅里加水烧热。
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步骤3/5
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把玫瑰茶包、生燕麦片和红糖放入锅里,大火煮。一定要多加点水,多煮点时间,锅里水很容易干。
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步骤4/5
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煮好之后放入容器里,把玫瑰茶包拿掉。表面可以撒点玫瑰花瓣作为装饰。
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最后一步
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大家也可以像我这样放点红枣进去,非常好看也非常好吃。快来试试吧~希望大家多多收藏,越来越美噢~我会多发些美容减肥的食谱哒~(*^_^*)
一定要多煮煮,生燕麦片比较难煮熟。要多加水,以防锅里干水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-23
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