南瓜豆浆——植物蛋白系列
南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。 大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
黄豆清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
南瓜去皮切小块
-
步骤3/5
点击查看大图
食材倒入破壁料理机里面
-
步骤4/5
点击查看大图
加入清水
-
最后一步
点击查看大图
开启豆浆模式即可
1.不用加糖,南瓜带甜味;
2.豆浆不宜多喝,喝多肠胃容易不适,适度饮食;
3.所有的一些功效什么的仅供参考,不具有科学依据。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-23
南瓜豆浆的其他做法
-
#奈特兰芝士粉挑战赛# 南瓜豆浆面包
-
#入秋滋补正当时#【南瓜豆浆糊】
-
#秋天怎么吃# 滋润香甜:南瓜豆浆
-
#一口新年味,全家享佳味# 南瓜豆浆布丁
-
秋冬暖饮|黄豆嘴南瓜豆浆 米博
-
南瓜豆浆吐司#跨界烤箱 探索味来#
南瓜豆浆的相关分类
南瓜豆浆的相关推荐
-
南瓜豆浆
15841人看过 -
大米南瓜豆浆
150110人看过 -
羊肚菌蒸蛋
507865人看过 -
广式月饼——咸蛋黄豆沙月饼(新手版)
1169734人看过 -
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18583761人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15816396人看过 -
#舌尖上的端午#小炒鸭肉
161677人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12525992人看过 -
燕麦豆浆
52391人看过 -
养胃南瓜小米豆浆
84993人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#茶油子姜炒鸭肉
92994人看过 -
家常酸菜鱼(简易家常做法)
1215265人看过