西梅果酱
西梅(加州梅),原产于法国西南部,形如杏梅,芳香甜美,口感润滑。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇,因此有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。
1克
4克
115克
211
千卡
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步骤1/5
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西梅清洗干净去核切碎,放入碗中,撒上细砂糖拌匀,腌制1-2小时。
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步骤2/5
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将腌好的西梅倒入不锈钢锅中,加入冰糖和柠檬汁,倒入小半碗水。
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步骤3/5
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大火熬煮,直至锅开,转小火,慢慢熬到果酱渐渐变红。
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步骤4/5
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果酱表面起泡,用刮刀一边搅拌一边小火熬至果酱浓稠,直到大部份果粒消失。
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最后一步
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将果酱的密封瓶子要提前蒸煮消毒。煮好的果酱趁热装瓶,自然冷却后放入冰箱冷藏保存。
1,不要用铁锅!
2,果粒不需要完全熬化,留一些果肉,口感更好.
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发布于 2016-08-23
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