玉米汁
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7克
7克
30克
211
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
用刀把玉米从玉米棒上削下来,洗净备用;
-
步骤2/3
把玉米粒、牛奶、方糖一起放进豆浆机,加水至最低限制水位;
-
最后一步
选择玉米汁档,按启动,20分钟后煮好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-21
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