奶香南瓜芋头煲
芋头的营养价值很高,即可当粮食,是老幼皆宜的补品,是秋补素食一宝。而长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,帮助消化。奶香南瓜芋头煲有清淡的奶香味
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
这是材料
-
步骤2/11
点击查看大图
芋头、南瓜都切成小块,葱、蒜切成小粒
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加入油多加些,等到油温热时放入芋头
-
步骤4/11
点击查看大图
炸到芋头五
-
步骤5/11
点击查看大图
在放入南瓜也炸成五成熟
-
步骤6/11
点击查看大图
捞出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里留底油,放入葱花和蒜爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入芋头炒一会儿,加入适量的水,小火煮十分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
十分钟后加入南瓜和牛奶搅拌均匀,小火慢炖八分钟,直到南瓜和芋头都软了,关火出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
装入碗中
-
最后一步
点击查看大图
装入碗中,即可享受美味
如果喜欢甜的可以加入少量的糖,我用的是板栗南瓜很甜而且很粉,所以没有放糖进去
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-21
奶香南瓜芋头煲的其他做法
奶香南瓜芋头煲的相关分类
奶香南瓜芋头煲的相关推荐
-
干锅菜花
1482017人看过 -
孩子上火怎么办?这样吃清热解毒!雪梨菊花冻「家庭版」
125326人看过 -
扁豆角炒肉片,超级好吃的下饭神菜!!
185607人看过 -
桃花醉
65831人看过 -
老式鸡蛋糕
2410513人看过 -
夏天餐桌家常菜:凉拌金针菇
1239596人看过 -
香煎鱼块
121023人看过 -
茴香三文鱼 芦笋西兰花意大利面
13961人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#加拿大北极虾烧麦
180067人看过 -
烤榴莲
652806人看过 -
烤三文鱼头
142728人看过 -
香辣酸菜鱼—在家做出饭店的味道
194279人看过