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婴儿辅食—菠菜米糊

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elaine小欣

菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素AA、维生素C、维生素K、辅酶Q10、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养素，可以补血，提高宝宝免疫力。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 一颗
、
米粉 15g
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

但菠菜草酸含量较高，能影响钙和锌的吸收，因此食用前要注意祛除草酸，需要用热水焯烫后再烹饪。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-20

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