婴儿辅食—菠菜米糊
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菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素AA、维生素C、维生素K、辅酶Q10、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养素,可以补血,提高宝宝免疫力。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备一颗菠菜,洗干净
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步骤2/6
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放开水中焯一下,捞出放入破壁机中,加些水,调到果蔬30秒
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步骤3/6
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打好倒出(这个重量是带碗的),颜色很好看吧!
步骤4/6
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发布于 2016-08-20
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