紫色浪漫，爱的表达
非常喜欢紫薯的颜色~自创一款充满爱的小吃~浪漫中充满爱
9克
16克
186克
822
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/14
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紫薯蒸熟，去皮
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步骤2/14
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蒸熟的紫薯放入原汁机内做成紫薯泥
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步骤3/14
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将紫薯泥放入容器
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步骤4/14
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加入准备好的100g糯米粉
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步骤5/14
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用牛奶揉成紫薯面团
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步骤6/14
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取适量面团压成小圆饼
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步骤7/14
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取适量红豆沙放入小圆饼中
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步骤8/14
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再次封口揉成圆球压成饼状，用爱心模具压出心形
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步骤9/14
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心形造型
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步骤10/14
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撒上白芝麻
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步骤11/14
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放入空气炸锅，表面刷少许玉米油，160度13分钟
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步骤12/14
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出锅，装盘
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步骤13/14
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爱的诠释
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最后一步
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爱生活，爱家，爱自己
原汁机做出的紫薯泥又细腻颜色又好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-19
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