教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面
掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌 有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢? 首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。
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步骤1/8
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培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟
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步骤2/8
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各种材料洗洗,该切的切
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步骤3/8
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然后加入点盐,在开水中焯一下
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步骤4/8
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把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉
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步骤5/8
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然后把泡面放入锅里开水煮熟
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步骤6/8
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煮好的方便面捞起来沥水,加入拌面料拌匀
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步骤7/8
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给它做个好看的摆盘,增添不少的食欲~
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-19
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