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教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面

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吾爱烘焙_

掌握泡面的“健康吃法”，不负美食与美貌 有时一人在家懒得下厨，随手拎起方便面就可以搞掂一餐了，可是它总给人一种对身体不好的印象，那么我们该怎么吃得更健康一些呢？ 首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉；煮面的时候应该用开水煮着吃，不要泡着吃；加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动，帮助消化，使面条更加有营养；餐后还搭配一个水果；最重要的是我们不能常吃。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
方便面（拌面） 1包
、
培根 1片
、
香菇 2个
、
红椒 适量
、
黄椒 适量
、
黄瓜 适量
、
玉米粒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



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发布于 2016-08-19

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