千层酥皮

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我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

低筋面粉 220克

、

黄油 40克

、

盐 2克

、

黄油（裹入用） 180克

、

高筋面粉 30克

、

细砂糖 10克

、

水 125克

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
40克黄油放室温下软化。
步骤2/20 点击查看大图
将面粉、黄油、盐和细砂糖混合。
步骤3/20 点击查看大图
准备125克的清水。
步骤4/20 点击查看大图
将清水缓缓的加入到面粉中，然后揉成一个面团。然后保鲜膜把面团包好，放入冰箱冷藏30分钟。
步骤5/20 点击查看大图
180克裹入用的黄油提前从冰箱取出来解冻。然后切成薄片。
步骤6/20 点击查看大图
将切片的黄油均匀的码入保鲜袋里。然后将保鲜袋折一下，折成一个自己想要的黄油片的大小。
步骤7/20 点击查看大图
用擀面杖将黄油擀成一个大的黄油片。然后再将黄油放入冰箱冷藏30分钟以上让黄油重新变硬。
步骤8/20 点击查看大图
将冷藏的面团取出，揉片刻，在搓成长条状。
步骤9/20 点击查看大图
将长条状面擀成一个大的长方形薄面片。长度大约为黄油片宽度的三倍。宽度比黄油片略宽即可。
步骤10/20 点击查看大图
撕掉黄油片上的保鲜袋，将黄油片放在面片的一端。
步骤11/20 点击查看大图
用面片将黄油片完全包裹住。
步骤12/20 点击查看大图
先用手将包裹住黄油片的面片一端用手压死，然后用手掌轻轻的从一端开始轻压，排出面里的空气。
步骤13/20 点击查看大图
在将另一端也压死。
步骤14/20 点击查看大图
然后在将包裹住黄油片的面擀成一个大的长方形的面片。
步骤15/20 点击查看大图
再将面片对折。
步骤16/20 点击查看大图
叠起来。
步骤17/20 点击查看大图
放入保鲜袋里，放入冰箱冷藏30分钟。（注：然后取出面团，重复14-17步擀开折叠2次。）
步骤18/20 点击查看大图
最后把面片擀成一个厚度大约在0.3cm的长方形大面片。
步骤19/20 点击查看大图
边缘擀得不规整的地方可以切掉。
最后一步点击查看大图
擀好的千层酥皮撒少许干粉防沾，装入保鲜袋，放冰箱冷藏可以保存一周左右，如果想要保存更久，卷好以后放入冰箱冷冻保存即可。天气较热的时候黄油很容易融化不好掌握可以打开空调降低室温来做千层酥皮。