青椒炒鱿鱼须
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1克
4克
16克
78
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
先把鱿鱼清洗干净,热水几焯一下,两分钟即可,盛出以后凉水过一下
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步骤2/3
热锅凉油小火放入,蒜,干辣椒,姜,炒出香味
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最后一步
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倒入焯好的鱿鱼翻炒两下,放入葱段,切好的青椒,在加入料酒(吃饭的勺子两勺),海鲜酱油一勺,开大火翻炒两分钟,放点糖,关火,加鸡精翻炒出锅
小贴士
今天照片不全,下次补上,先说步骤吧,你们做的时候可以把须都切开,我没有切成一根根的,因人而异
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-19
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