美龄粥
美龄粥之所以有这样的名字不单单因为有着宋美龄的渊源，其中主要的食材豆浆、山药和糯米都是养生滋补美容养颜的佳品。尤其是豆浆，含有丰富的蛋白质和雌性激素，用苏泊尔破壁料理机制作出的无渣豆浆，更是将所有营养全部吸收，越吃越美的节奏呢！
-
步骤1/12
点击查看大图
食材备齐
-
步骤2/12
点击查看大图
糯米和大米混合泡水；
-
步骤3/12
点击查看大图
黄豆用水浸泡三十分钟；
-
步骤4/12
点击查看大图
将泡好的黄豆放入苏泊尔破壁料理机电玻璃杯中，加水至1000毫升处；
-
步骤5/12
点击查看大图
接通电源，调至醇豆浆模式，开始制作豆浆；
-
步骤6/12
点击查看大图
将做好的无渣豆浆倒入锅内；
-
步骤7/12
点击查看大图
再把泡好的糯米和大米沥水后倒入豆浆里，大火煮沸后改小火炖煮；
-
步骤8/12
点击查看大图
山药去皮后蒸熟；
-
步骤9/12
点击查看大图
将蒸熟的山药放入破壁料理机的玻璃杯里；
-
步骤10/12
点击查看大图
调至搅拌功能将山药打成泥；
-
步骤11/12
点击查看大图
将山药泥和冰糖倒入锅内，边煮边搅拌以防结底；
-
最后一步
点击查看大图
约十分钟即可出锅，食用时可加入泡好的枸杞。
豆浆本身比较浓，煮粥会更黏稠，尤其在加入山药泥后，一定要小火慢煮，不停地按照一个方向搅拌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-19
美龄粥的相关分类
美龄粥的相关推荐
-
#2018年我学会的一道菜#美龄粥
462469人看过 -
民国美龄粥|完美比例！香甜绵糯、温润养颜
84427人看过 -
熬夜养肝茶
63257人看过 -
五谷养发粥～以黑养黑～超香的～
31983人看过 -
美龄粥#南京大排档
407206人看过 -
民国第一夫人钟爱的美龄粥，增进食欲常喝青春常驻！
371196人看过 -
#精致一人食#⭐美龄粥⭐
121250人看过 -
养发芝麻浆
159173人看过 -
养胃/五养
95247人看过 -
养肝护肝茶
272370人看过 -
养肝护眼甜汤
180284人看过 -
【宝宝辅食】美龄粥
27272人看过
