小米红枣糊
浏览 170047 · 收藏 3701 · 学做 14
将做法保存到手机
小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质,营养价值极高,具有养胃的功效。红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。所以,特适合肠胃不好,又贫血的人,也就是我。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将红枣和小米称好,放入豆浆机
-
步骤2/5
点击查看大图
加入水。
-
步骤3/5
点击查看大图
选择米糊功能
-
步骤4/5
点击查看大图
米糊功能结束后,可根据自己的口味加入适量红糖。
-
最后一步
点击查看大图
营养的早餐从一杯小米红枣糊开始。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-18
换个做法
小米红枣糊的相关分类
小米红枣糊的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#小米银耳羹
184757人看过 -
小米红枣糊
89265人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9801155人看过 -
#入秋滋补正当时#秋季养生豆浆—花生枸杞豆浆
261252人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3461754人看过 -
番茄冬瓜汤
667681人看过 -
#美味开学季#小米南瓜糊
151480人看过 -
#中小学生营养餐#冬瓜红烧肉
173573人看过 -
牛奶南瓜汁
2560101人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
262698人看过 -
茄子烧豆角
323434人看过 -
南瓜玉米燕麦米糊
82891人看过