减肥餐 青椒炒鸡胸肉
浏览 16.8万 · 收藏 2522 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥必吃鸡胸肉，怎样把鸡胸肉做的好吃才是真理，目标100斤，加油！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把鸡胸肉和青椒切成丝
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉加入少许酱油和胡椒粉腌制2分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅倒入少许橄榄油，把鸡肉炒熟后盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
橄榄油烧热后放入蒜末爆香，再倒入青椒丝翻炒
-
最后一步
点击查看大图
青椒大概炒个两分钟后放入鸡肉继续翻炒，最后加少许盐和鸡精调味即可
小贴士
千万不要放太多盐，一是不利于减肥，二是减肥期间不吃主食的MM空嘴吃会很咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
青椒炒鸡胸肉的其他做法
青椒炒鸡胸肉的相关分类
青椒炒鸡胸肉的相关推荐
-
西兰花炒鸡丁
1037140人看过 -
梅干菜烧肉
4990765人看过 -
番茄牛肉丸汤
30121人看过 -
豆角炒肉
1473909人看过 -
香辣干锅排骨虾
731282人看过 -
100道减肥餐—7道:超元气时蔬饭团！
671775人看过 -
空气炸锅烤包浆豆腐
106545人看过 -
全麦面包
4157622人看过 -
花菜炒肉
141176人看过 -
低脂饱腹，三色蔬菜丁炒鸡胸肉
2934754人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4675288人看过 -
#人人能开小吃店#土豆红烧鸡胸肉
1379766人看过
