经期养生糊
浏览 7.3万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
肉包子（多汁和发面秘技）
12054594人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
173826人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10595539人看过 -
经期快乐水
371349人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11882609人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89697588人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2691930人看过 -
一碗去湿养生糊，开启美好的一天吧！
108646人看过 -
缓解经期痛苦的美味甜食
82896人看过 -
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
173190人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6485830人看过 -
奶香山药小饼（健脾养胃）
5186345人看过
