经期养生糊
浏览 7.2万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
#旅行中的美味#五红粥
160776人看过 -
四红补血养生糊（破壁机）
310531人看过 -
红糖姜乳茶 经期或打工人早餐下午茶#打工人的健康餐#
135490人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
171179人看过 -
暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤
419096人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#减脂期也可以轻松吃的水晶菜丸子
155907人看过 -
四红粥---经期排毒素排污血
111539人看过 -
经期：红枣苹果汤
466354人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25580295人看过 -
神粥一号
2217785人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11778084人看过 -
经期五红粥
72764人看过
