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紫薯蔬菜色拉

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daneslinda

蔬菜色拉估计是每个减肥的“战士”必备的粮食之一。寡淡无味的叶子需要变换一下组合才能再勾起食欲啊！加上紫薯增加口感之余还能增加饱腹感，很重要哦。再加个鸡蛋，蛋白质还是很重要的！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫薯 适量
、
紫甘蓝 半颗
、
苦细叶生菜 适量
、
鸡蛋 1个
、
油醋汁 2-3勺
、
橄榄油 1小勺
、
椒盐 少许
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以换成自己喜欢的种类，还可以适当加一些坚果哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-17

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