蒜蓉西兰花
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步骤1/6
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备好西兰花和鲜鸡汁。
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步骤2/6
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掰成小块之后清洗干净。
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步骤3/6
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然后锅中水烧开后放入西兰花，焯水一分钟。水里可以放入几滴橄榄油或者食用油，这样西兰花的颜色会更好看。然后捞出沥干水分。
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步骤4/6
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炒锅烧热后放入油，葱，爆香。
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步骤5/6
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放入西兰花，翻炒均匀后加入盐，之后加入太太乐鲜鸡汁调味，最后放入蒜末即可。味道很鲜美。
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最后一步
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出锅，好漂亮的颜色吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-17
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