21m宝宝辅食 秋葵炒鸡蛋
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无盐无糖
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烹饪步骤
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步骤1/2
秋葵洗去绒毛 去头 切成小薄片 鸡蛋打散备用
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最后一步
锅内倒入少量油 放入秋葵片 炒到绿色出来就倒入鸡蛋 用平底锅炒比较好。抖动锅鸡蛋可以动了以后炒几秒到鸡蛋全部凝固就可以出锅了。这时候比较嫩，适合宝贝吃。当然，可以在鸡蛋里放少量温水，炒出来更嫩。我觉得没必要就没放。
小贴士
油可以用橄榄油 核桃油 牛油果油都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-17
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