红萝卜煮蘑菇
浏览 1.9万 · 收藏 109
将做法保存到手机
红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶,对防治高血脂、肥胖症等大有好处;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以达到较好的瘦身效果。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;
-
步骤2/3
烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;
-
最后一步
待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。提示:煮此菜时不宜用大火,以中火煮制为佳。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-16
换个做法
红萝卜煮蘑菇的其他做法
红萝卜煮蘑菇的相关分类
红萝卜煮蘑菇的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11833619人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐白灼西蓝花虾仁
216067人看过 -
食用小苏打——不可不知的N种妙用
26173人看过 -
朴实无华却深受大家喜欢——鸡蛋饼干
140068人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#鲍鱼浇汁饭
149043人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#低油版红烧茄子,家常又好吃!
258550人看过 -
土豆芝士披萨
353730人看过 -
葡式蛋挞(含蛋挞皮制作技巧)
10463759人看过 -
阿鱼鲍鱼
141947人看过 -
香菇油菜
10361597人看过 -
红烧鱼
22622008人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#西蓝花炒虾仁
2153323人看过