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营养蔬菜饭

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懒人做懒人饭

这个饭很适合现在这种闷热的夏天吃，比较开胃。而且也比较简单制作，很适合像我一样的懒人们喔←_←
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60克
34克
133克

1175
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
腊肠 1-2条
、
胡萝卜 一个
、
玉米 一个
、
番茄 2个
、
大米 适量
、
食用油 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
咖喱粉 适量
烹饪步骤
小贴士

番茄可根据个人喜好，不喜欢太酸的放一个就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-14

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