营养蔬菜饭
这个饭很适合现在这种闷热的夏天吃,比较开胃。而且也比较简单制作,很适合像我一样的懒人们喔←_←
60克
34克
133克
1175
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
胡萝卜、腊肠切成丁,玉米剥成颗粒,洗净,番茄整颗洗,取缔。
-
步骤2/4
大米洗净,加水放入电饭锅,放一点油,水不用太多,番茄会出水。
-
步骤3/4
点击查看大图
将玉米粒、胡萝卜丁、腊肠丁铺在大米上面,放入番茄。撒入适量盐、鸡精、咖喱粉、蚝油。
-
最后一步
点击查看大图
跳到保温键时,用饭勺弄碎番茄,搅拌,盖上锅盖,闷7.8分钟即可开饭啦!
番茄可根据个人喜好,不喜欢太酸的放一个就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-14
营养蔬菜饭的相关分类
营养蔬菜饭的相关推荐
-
#夏日开胃餐#十分钟健康早餐之香菇青菜面
131184人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西葫芦鸡蛋素水饺
215075人看过 -
红豆汤圆糯米粥
83837人看过 -
菜粥
99874人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药胡萝卜炖排骨
179431人看过 -
养颜瘦身百合粥
21857人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1976620人看过 -
清新鸡脯肉
40775人看过 -
香醇鸭架汤
249083人看过 -
#以美食的名义说爱她#鸡丝香菇青菜粥
209190人看过 -
老北京炸酱面
18116749人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#紫薯百合核桃糯米粥
219591人看过