水煮菜心（清淡吃法）
当夏季什么都不爱吃的时候，可以试试这道菜，清爽入口，顿时想吃东西了。
-
步骤1/5
点击查看大图
菜心洗净，如果有大叶子，要掰下来。在市场买的是一捆一捆的，两小捆，摘掉老叶子，剩下来这么多了。
-
步骤2/5
点击查看大图
水开，放入几滴香油或食用油，可防止菜叶变黄。大概煮2分钟左右，捞出，控水备用
-
步骤3/5
点击查看大图
盛出菜心放盘，我是把菜叶像着一边摆放的。
-
步骤4/5
点击查看大图
准备调汁水的材料，鲜酱油，蚝油，蒜末放入碗中。等待热油浇一下就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
把调味汁淋在菜心上面，水煮菜心做好了，简单易做，还保存这菜心的原来味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-13
水煮菜心的相关分类
水煮菜心的相关推荐
-
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2468871人看过 -
水煮菜心
69441人看过 -
减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
1124371人看过 -
减脂水煮菜
359418人看过 -
减肥餐～水煮菜花
256098人看过 -
#i上冬日 吃在e起#低脂低卡美味水煮菜
125794人看过 -
减脂必备的万能蘸料，让水煮菜好吃百倍
700760人看过 -
家常白灼生菜
1196241人看过 -
跟着尹正吃减脂焖菜~清甜脆爽~狂甩水煮菜几条街
318554人看过 -
清蒸排骨
134539人看过 -
清蒸排骨
87693人看过 -
油淋菜心
2349581人看过
