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牛油果榴莲奶昔

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10分钟左右   |   切墩(初级)
榴莲 250g
、
牛油果 1个
、
特仑苏牛奶 1盒
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。牛油果也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。牛油果吃法多样，可以配蜂蜜、配奶酪、配砂糖，甚至配酱油都行！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-12

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