冬瓜薏米糖水
好热好热好热,我真的好热~~虽然立秋了,但是气温没有一点儿要降下去的意思,尤其是运动完了,全身的衣服都湿透了。所以就需要一碗消暑解热的糖水O(∩_∩)O哈哈~
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步骤1/10
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薏米提前一晚上泡发。
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步骤2/10
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冬瓜去皮,当然也可以不去。(冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,常用于水肿胀满。)
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步骤3/10
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去瓤之后切成小块,薏米淘洗干净。
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步骤4/10
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两者放入锅中,加入清水。
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一小块冰糖。
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步骤6/10
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大火煮,锅开了以后我差不多煮了半个小时左右就都软了。
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步骤7/10
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盛入碗中。
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步骤8/10
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稍微放凉就可以喝啦~
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步骤9/10
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这么热的天气,是不是冰镇一下滋味更好~
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最后一步
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哈哈,开吃~
冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-12
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