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红薯小米粥

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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，所以平时我们要多吃一些。
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小米 30g
、
红薯 300g
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-08-11

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