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银鱼山药羹

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银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类,基本没有鱼刺,非常适合作为婴幼儿辅食食材,而山药块茎中含有16%左右的淀粉,可以当做主食。山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲,同样是宝宝辅食非常好的食材!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、银鱼可以用别的少刺的鱼类代替,如鳕鱼、三文鱼等。 2、如果选用其他鱼类,一定要注意将鱼刺剔除干净! 3、可以将捣碎的熟银鱼拌进面条、米粉、烂粥里面作为宝宝辅食。

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发布于 2016-08-10

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