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七彩苦瓜酿鸡胸

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躺着是种态度

减脂期间比较推崇的一种烹饪方式包括蒸，非常的少油，但又不失丰富的汁水。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
鸡大胸 半块
、
速冻时蔬粒 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
海鲜酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-08

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