是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蓝莓酱的做法 点击查看大图

蓝莓酱

浏览 8379 · 收藏 23
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

凯俐●猫猫

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。 其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
野生蓝莓 自己定量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-08

换个做法

蓝莓酱的相关分类

荠菜 腌笃鲜 春笋 青团 私房菜 香椿炒鸡蛋 更多

蓝莓酱的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许