辣椒肚片
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20克
1克
6克
208
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
青圆椒(甜椒)
1个
、
煮熟的肚
500g
、
蒜
3瓣
、
葱
1小段
、
油
20g
、
耗油
5g
、
料酒
5g
、
兰花一品鲜
5g
、
盐
3g
、
鸡精
3g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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辣椒,肚焯水煮熟(熟的)切成三角块,蒜葱切片
-
步骤2/4
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油烧开放入料酒,耗油,一品鲜酱油蒜片,葱末
-
步骤3/4
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放入青椒块,炒出香味
-
最后一步
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放入肚片,炒大约3分钟放入盐,鸡精即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-07
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