是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
梦幻天然 蓝花茶 Blue Pea Flower Tea的做法 点击查看大图

梦幻天然 蓝花茶 Blue Pea Flower Tea

浏览 21621 · 收藏 398
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

盈盈小筑2010

前阵子做娘惹粽 的时候好些朋友问我娘惹粽漂亮的蓝色是怎么来的。它是用天然色素蝶豆花染的，出来的效果非常好。蝶豆花是个健康保健的好东西、有抗氧化、提升脑力、护发、提高抵抗力的效果。 在泰国，人们会把蝶豆花泡热水做成蓝色的饮料，有消暑养生的效果。 夏天来一杯蓝花茶，不仅消暑，是不是还很梦幻呢！
营养分析 查看详情

1克
0克
38克

163
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
新鲜或干的蝶豆花 10-12 朵
、
饮用水 1 + 4 杯
、
蜂蜜 2-3 大勺
、
青柠/柠檬汁 1/2 小勺
烹饪步骤
小贴士

加点冰块风味更佳哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-07

换个做法

蓝花茶的其他做法

蓝花茶的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 凉拌菜 凉面 更多

蓝花茶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许