苦瓜蒸肉丸+
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炎炎夏日吃些苦瓜蛮好
营养分析
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148克
25克
18克
1461
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把苦瓜切成段,掏籽冲洗沥水备用
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步骤2/4
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调味好肉末,塞进苦爪
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步骤3/4
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装盘好的苦瓜上蒸笼蒸十五分钟
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最后一步
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蒸好的苦瓜同肉丸一起吃,苦味会减轻些(我放了干辣椒末)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-06
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