轻食更健康系列-韩式南瓜粥(早餐)
这个是一道美味有低卡的粥哦，又带着满满的能量和纤维，放进冰箱里，夏天吃起来爽歪歪滴涅，冬天热着吃，温暖又贴心哦~
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步骤1/8
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材料集合
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步骤2/8
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南瓜先去皮切小块蒸熟备用
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步骤3/8
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用搅拌机搅成糊糊
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步骤4/8
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将糯米粉，牛奶放进去，趁凉搅至无颗粒状
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步骤5/8
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再加入适量的水，坐小火慢慢熬，要不停搅拌以免糊锅
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步骤6/8
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根据个人口味加入适量的糖，也可原味不加
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步骤7/8
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等有点冒小泡泡的时候关火，就好了
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最后一步
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放几个松子，既漂亮又好吃，热吃冷吃都很赞哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-05
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