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燕麦饼干低卡健康小零食的做法

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燕麦饼干低卡健康小零食

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早餐来几片，满满幸福感。两餐之间也可以作为加餐～这个饼干我算了算，这些原料做了14片，热量总共586kcal，每片饼干42kcal～

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

快熟燕麦片 80g

、

牛奶适量

、

奶粉 10g

、

低筋面粉 20g

、

玉米油 10ml

、

木糖醇 15g

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
燕麦，奶粉，面粉过筛，以及木糖醇混一起，用手抓匀。烤箱180度预热走起。
步骤2/3 点击查看大图
然后加入玉米油，抓匀。之后慢慢加牛奶，直到能揉成这样一团，有点黏所以最好用一次性塑料手套。
最后一步点击查看大图
搓成一个个圆球以后，压扁，成这样，就可以进烤箱啦。180度15分钟左右要看着点，颜色差不多就可以出锅了。

小贴士

饼干有点硬，属于磨牙系列，但真的很香～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-04

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