燕麦饼干 低卡健康小零食
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早餐来几片,满满幸福感。两餐之间也可以作为加餐~这个饼干我算了算,这些原料做了14片,热量总共586kcal,每片饼干42kcal~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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燕麦,奶粉,面粉过筛,以及木糖醇混一起,用手抓匀。烤箱180度预热走起。
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步骤2/3
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然后加入玉米油,抓匀。之后慢慢加牛奶,直到能揉成这样一团,有点黏所以最好用一次性塑料手套。
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最后一步
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搓成一个个圆球以后,压扁,成这样,就可以进烤箱啦。180度15分钟左右要看着点,颜色差不多就可以出锅了。
小贴士
饼干有点硬,属于磨牙系列,但真的很香~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-04
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