是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜香秋葵的做法

点击查看大图

蒜香秋葵

浏览 378.4万 · 收藏 2.5万 · 学做 495

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋葵的营养保健价值很高，能增强人体防癌抗癌。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

秋葵适量

、

大蒜 2瓣

、

生抽适量

、

细砂糖适量

、

清水适量

、

盐适量

、

玉米油适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
锅中加入适量清水煮开。
步骤2/14 点击查看大图
锅中倒入适量玉米油，加入少许盐。
步骤3/14 点击查看大图
把清洗干净的秋葵放入锅中焯一下水。
步骤4/14 点击查看大图
待颜色变翠绿后捞出。
步骤5/14 点击查看大图
放入凉水中。
步骤6/14 点击查看大图
把焯过水的秋葵去蒂，剖开，摆盘。
步骤7/14 点击查看大图
平底锅中倒入少许玉米油。
步骤8/14 点击查看大图
倒入蒜未。
步骤9/14 点击查看大图
煸炒出香味。
步骤10/14 点击查看大图
倒入适量生抽。
步骤11/14 点击查看大图
加入细砂糖和少许清水。
步骤12/14 点击查看大图
继续翻炒下，放凉待用。
步骤13/14 点击查看大图
把放凉的蒜汁淋在秋葵上就好啦。
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-04

换个做法

蒜香秋葵的相关分类

年夜饭猪皮冻四喜丸子棒棒糖炸丸子八宝饭更多

蒜香秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许