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酸辣藕丝

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莲藕是一种非常常见的食物,不仅吃起来脆脆的,同时口感也是非常的好,莲藕受到很多人的喜爱,不仅仅是由于它香美味,同时也由于它出淤泥而不染,在中国的很多诗词之中都是属于高洁的象征。莲藕营养价值高,对女性具有很好的调养作用,特别是对于改善气色效果非常的好。中医方面认为,莲藕性寒,具有很好的清热去烦的作用,特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温,具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用,是一种很好的滋补食物,特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要,服用之后能够起到很好的健脾、养血止血的作用,除此之外还能够有效的改善气色,让我们的身体更加的健康,今天分享给大家一道家常菜酸辣藕丝的做法。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-08-03

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