红豆薏米粥的做法

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红豆薏米粥

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红豆薏米粥：由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥，具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红豆 50克

、

薏米 50克

、

莜麦粒 50克

、

白砂糖 80克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克；
步骤2/5 点击查看大图
洗净，温水浸泡1小时；
步骤3/5 点击查看大图
浸泡好食材，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定
步骤4/5 点击查看大图
压力锅按煲豆类键，约70分钟；PS：如果用电饭锅的约煲90分钟；
最后一步点击查看大图
煲好的粥乘热加入白砂糖拌均，即可享用；PS：喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

1.温水浸泡省电也容易煲烂； 2.糖根据自己甜度添加； 3.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-03

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