番茄炒丝瓜【排毒养颜,夏日必备】
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西红柿除了炒鸡蛋,还能怎么吃?于是就和丝瓜搭配到一起了,没想到一吃就停不下来了。。。番茄酸酸的汁配上丝瓜软滑的口感,简直是绝配 ,哈哈。夏天多吃番茄好处多多 :番茄红素护肤美白,当中的钾元素防暑降温。丝瓜凉血解毒,清热利湿,含有丰富的维生素。好处简直不要太多哦,夏日必备,减肥期间吃也很不错哦~~大家快动手做起来吧O(∩_∩)O~~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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材料准备为 一人 份。 大家可根据人数增加分量。准备:西红柿切丁,丝瓜去皮切片。蒜切碎
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步骤2/7
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热锅凉油。下蒜爆香。(中小火)
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步骤3/7
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下入丝瓜翻炒
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-08-03
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