健康低脂的早餐香蕉饼的做法

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健康低脂的早餐香蕉饼

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有好多香蕉吃不了要烂了，于是乎分了两天做了这款早餐，感觉还不错。不用放糖，就会很甜，配上牛奶鸡蛋，低脂健康的早餐

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23克
45克
136克

921
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 2根

、

鸡蛋 2个

、

低筋面粉 100g

、

牛奶 90g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香蕉切块
步骤2/9 点击查看大图
香蕉捣成泥
步骤3/9 点击查看大图
搅打鸡蛋
步骤4/9 点击查看大图
将打碎的鸡蛋倒入香蕉泥中，倒入牛奶。
步骤5/9 点击查看大图
倒入低筋粉，搅拌顺滑无颗粒
步骤6/9 点击查看大图
高压锅底抹一薄层油（别的锅也可以）
步骤7/9 点击查看大图
倒入面糊，摊平
步骤8/9 点击查看大图
闻到香味翻面
最后一步点击查看大图
出锅

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-03

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