秋葵邂逅百合
天热天然天太热
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步骤1/9
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甜百合掰开浸泡一下
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步骤2/9
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瘦肉切条,放点淀粉腌制下
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步骤3/9
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秋葵数个洗净,不要切哦!
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步骤4/9
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准备好所有材料就可以开始制作了
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步骤5/9
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加点盐把水烧开
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步骤6/9
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秋葵汆烫至熟,到轻压秋葵有点软了就可以捞出
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步骤7/9
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冷水泡下切段
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步骤8/9
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放油和蒜炒肉,快出锅时候放百合和秋葵快速翻炒下调料,让秋葵和百合碰撞在一起
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最后一步
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当秋葵邂逅百合清爽降糖的美食就完成了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-01
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