蒜香盖浇青菜(下饭神器)
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减肥的时候蔬菜是一定不能少的!所以好吃又不发胖的青菜是最好的选择!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
青菜一片片掰下来洗干净,沥干水分,锅里水烧开,放入青菜烫2分钟左右捞出装盘。
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步骤2/3
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大蒜拍碎,切好。锅烧热加橄榄油,放大蒜翻炒出香味。玉米淀粉加适量水调匀,倒入锅内,加蚝油,味极鲜,盐,味精,白糖,调好味,翻炒至冒大泡泡就可以浇在青菜上了!
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最后一步
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拌匀就可以开吃啦!味道真的是太赞了!好吃不怕胖!盘子都吃的干干净净的!拌饭吃简直完美!
小贴士
青菜焯水时间不要过长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-01
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