凤梨姜汁水|一厨作
我们需要一个最好的状态，去迎接一年中最不委婉的季节，这个季节，色彩唯恐不艳丽， 水果唯恐不缤纷，夏天是最不会掩饰的孩子气的爱人，而我们水分充足、笑容美好、皮肤洁净，用最美的自己，迎接最热烈的人生，所以这期隆重给大家介绍几款风靡全球的排毒水。
0克
1克
17克
69
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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凤梨切丁，准备一杯的量
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步骤2/5
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姜片2~3片
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步骤3/5
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蜂蜜1小匙
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步骤4/5
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加饮用水250ml
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最后一步
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冷藏两小时或放置一晚后饮用最佳
一厨作爱心小贴士：
1.凤梨含有蛋白质分解酵素-凤梨蛋白酶，可改善腹泻及消化不良问题，另外还含有可调整体质的各种维生素及柠檬酸，适合用来消除疲劳与倦怠感，帮助恢复体力。
2.蜂蜜具有通肠作用，对于改善腹泻及胃炎、消化不良等问题也很有效。而蜂蜜还能预防感冒，对喉咙痛、擦伤、及割伤等亦相当有用。甚至具杀菌功效，能清除进入人体内的幽门螺旋杆菌和大肠杆菌，是非常优秀的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-01
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