玉米面发糕 宝宝辅食微课堂
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玉米面发糕 参考年龄:18个月+ 发糕、馒头之类的面点是宝宝们常吃的主食,尤其是一些粗粮类面点,更是讨妈妈们的欢喜。但外面那些颜色鲜艳的面点,你真的敢毫不犹豫的给宝宝吃吗?黄妈觉得自制是最放心的,虽然会略微繁琐,但为了宝宝,值得!值得!! 今天的营养主要讲一下食材中的玉米面,它是由玉米精制而成,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等营养元素。用玉米面制作的面点搭配鲜牛奶或配方奶,可以作为宝宝的早餐,也特别适合加餐哦!
营养分析
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5克
36克
286克
1191
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/13
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220克(毫升)沸水倒入180克玉米面中,边倒边搅拌。
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步骤3/13
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搅拌成块状后放置一旁冷却,冷却至常温即可。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2016-08-01
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