茴香三文鱼 芦笋西兰花意大利面
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20克
34克
50克
408
千卡
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烹饪步骤
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三文鱼用茴香、黑胡椒、盐、橄榄油腌制一小时,上锅两面各煎一分钟起锅装盆;芦笋西兰花水里绰一下,面煮熟,另开油锅加橄榄油放蒜末爆香,加面、西兰花、芦笋、少许盐煸炒,最好可以加罗勒调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-31
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